“健康是金、长寿是福”，很多人在日常饮食起居中追求养生保健的同时却在认识上陷入养生误区，养不得法，因此收效甚微。如何才能更好的在生活中渗透进养生保健的好习惯?在此，杜那司总裁国际美容专家刘正老师为大家提供了自己独有的养生方法。从饮食调养到运动保健都有很好的介绍，现在我们就开始今天的养生之旅!
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用电饭锅蒸煮东西时, 一定要用开水, 或是过滤过的水 , 如果直接用自来水, 自来水有氯 , 经过蒸气加热后, 因为锅盖是盖著， 氯通通覆在食物上, 所以一定要用煮过的开水来蒸煮食物，即使只是蒸馒头都要有此常识喔 !
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