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[疾病预防]胃反酸不吃药怎么缓解症状
胃反酸是胃病的常见症状,轻者会影响正常的工作学习,重者会寝食难安。多与长期精神紧张,饮食无节制、不规律,过度饮酒,长期熬夜等因素有关。那么哪些方法可以帮助胃反酸的人快速缓解症状呢? 缓解胃反酸的方法一:不吃太饱,不吃太晚 过度进食会加剧胃的负担,原因是...
[疾病预防]失眠的十大原因,为什么会失眠?
[ 摘要 ]美国《赫芬顿邮报》近日总结了10个让人意想不到的扰眠因素,帮你揪出扰乱睡眠的源头。 晚饭吃太晚。 如果你的饮食一直很规律,但突然间有了很大的改变,比如晚饭时间推后了几个小时,就有可能对睡眠造成负面影响。 用薄荷味牙膏。 睡前刷牙是好习惯,但如果你用...
[疾病预防]吃什么易引发胃癌?如何调理肠胃防癌?
喜好熏烤、高盐、腌制食物,嗜爱烟酒,都会破坏胃肠道的正常功能,严重损伤胃黏膜,导致胃炎、胃溃疡等疾病,增加患胃癌概率。...
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