熟女保养秘籍如何重返少女肌肤(5)

熟女保养秘籍如何重返少女肌肤(5)
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　　夜间排毒按摩

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　　夜排毒按摩今日“毒”今日毕

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　　1、记得按摩到锁骨：锁骨密布淋巴通道，此路一通多余水分和废物排出不塞车。

　　2、晚餐清淡：吃太咸和睡前喝太多液体都会加重浮肿程度。

　　3、枕头高度15公分为佳：枕头过低会让脸部循环不良，累积多余水分形成浮肿。

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