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时尚关键词: 保养 护肤 好肤质肌密

养成保养好习惯,肌肤变得细嫩白皙

  四、从内在保养开始

  害怕皱纹爬上脸,就应该注意饮食。平时多吃补气血、增加胶原质的食物,如红枣、西洋参、蜂蜜、核桃,补中益气,调理养颜;在外点餐时,一定要让他们把蔬菜和沙拉酱分开,这样自己可以调整高热量沙拉酱的摄入量。

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养成保养好习惯,肌肤变得细嫩白皙

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  五、用对面部护理油

  脸上太干,睡前用补水面霜混上面部护理油,可持久滋养皮肤。爱长痘的人需用松软发带扎个马尾再睡,以防头发上的灰尘沾到脸上引起感染。手脚干燥时,把保湿油和润肤露按1:4的比例混合后充分涂匀,再用保鲜膜包裹10分钟,即可深层保湿。 http://www.ss998.com/health/

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  六、自制毛巾加湿器

  经常用加湿器会担心清洗不及时滋生细菌,把毛巾浸湿挂在床头,不仅有利于润泽呼吸道,还能预防皮肤干燥。出差时用这招,百试百灵。

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