美食让你气色红润(4)
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4、红润有益 西红柿类(西瓜、红葡萄柚、红脐橙)
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红润有益 西红柿类
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这些水果中富含的番茄红素，很多报道表明它有助对抗前列腺癌，而更多细致的调查表明，它对女性的健康益处同样巨大。“研究表明番茄红素有效抗击乳腺癌。”专家称，番茄红素同时是强有力的抗氧化剂，有助女性抵抗心脏病。最新研究表明，番茄红素同时可以抵抗太阳光的紫外线伤害，让你看起来更年轻。 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站
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