提起苹果大家都不陌生，它的甘甜和可口让每个人成了每个人都喜欢的一种水果，然而很多人都不知道苹果的美容作用，今天小编给大家讲讲美容果苹果的传奇。 时尚

苹果的美容作用：

　　1、苹果可以美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。

　　2、苹果防止肥胖的作用：和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。

　　3、苹果可以美白皮肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

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　　4、苹果的排毒养颜效果：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。

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苹果红酒的美容效果：

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　　1、苹果去皮，用切苹果的刀切成瓣状。

　　2、把苹果放入锅里(深一点的奶锅)，倒入红酒没过苹果即可。

　　3、用中火炖煮苹果15分中关火。

　　4、苹果在红酒中浸泡两个小时后食用最好。

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这样你可相信了苹果的美容作用了吧。那就现在起开始靠这个美容果——苹果来展开你的美容计划吧！