如何保持青春美丽容颜

　　一.早晚两杯白开水。

　　多喝水好处很多的，可以加速循环，及时清除体内废物并增加皮肤弹性，帮助保持水分 白开水没有热量，比喝含糖饮料更益保持身材，是需要注意，临睡前千万不要喝过多的水，否则第二天起床你会发现眼睛肿肿的。

　　二.每天一个番茄。

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　　西红柿内含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等，它是天然的防癌食品。每天吃一个西红柿，可抗衰老。一个番茄是指补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦，它还可以祛斑。

　　三.一杯醋

　　(三餐洗手后敷一层醋，20分钟后洗掉;洗脸水中微放醋。)

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　　四.一杯酸奶。

　　酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。 时尚

　　五.一瓶矿泉水，(用矿泉水浸湿纱布敷脸，干后再湿，反复) 时尚资讯

　　六.一袋茶叶(绿茶或乌龙茶) http://www.ss998.com/health/

　　绿茶能瘦身,是因为绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内,维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环 www.ss998.com

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