8杯水让你喝出光滑亮洁的水嫩雪肌(2)
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二。 小口慢慢享受
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喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该以良好的情绪来一口一口慢慢享受。最好将水放在近处，这样就能记得经常饮用。 时尚
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