新一季的护肤数字破解(5)
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　　5次 按压 深呼吸数量

女性健康

　　当喂给了肌肤相当丰盛的营养，譬如高机能的抗老面霜又或者密集精华，一定要用双手温柔安抚，就像激烈运动过后一定要做伸展舒缓运动一样，同时配合深呼吸。

　　我们能做什么 搓热双手 同时婴儿式呼吸 时尚网

　　当精华、面霜之后一切按摩完毕，最后一定要用上我们的手掌，在搓热之后，覆盖上脸颊，按下巴——下颌骨——面颊——双眼——额头的顺序做轻柔按压，最后回归下颌骨，可以抬起头，用手掌托起下颌骨，进一步紧致下巴线条。这样一来，肌肤在激烈运动过后，就会得到很好的放松。

　　而对于那些有舒缓香气的面霜之类，就一定要配合上婴儿式的呼吸啦。比较可怕的事实是，不正确的呼吸会加速皮肤的老化!现在就用长而缓慢的呼吸，让全身充满氧气，要一直吸入腹部，闭气约5秒，再缓缓吐出来，至少做5次。