一到夏天，有很多MM酒以水果来代替正常的餐点。这样有时反会造成MM们的便秘之苦。其实多吃水果对身体是很好的。就是要吃对水果，这样才对身体更加有益。这里就为您介绍几种适宜夏天吃的水果，而且它们还有美容养颜的功效哦！

夏季多吃哪些水果护肤又养颜
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　　1、香蕉

　　香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。