盛夏必须长期坚持美白习惯

　　美白是每个女生追求的目标吧。可是盛夏来临，面对如此强烈的阳光，要想保持美丽白皙的肌肤，真不是件容易的事情。美白绝非一朝一夕之功。要想肌肤白皙水润，一些好习惯必须长期坚持哦。

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盛夏必须长期坚持美白习惯
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　　1、防晒是首要

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　　不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害，尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜，遮阳工具随身携带。

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　　2、避免在早上10点至下午2点外出

　　如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。