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年末美丽肌肤只需28天保养(3)

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  Point3 睡前淋巴排毒,改善循环

  累积一天的老废物质会堆积在淋巴管线,需要适度的刺激帮助流动顺畅,睡前用乳霜搭配按摩手势,帮助淋巴引流,循环好、皮脂分泌正常,干燥、毛孔等问题也迎刃而解!

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  STEP1 按压耳后穴道,打开淋巴结

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  全脸涂抹乳霜后,中指与食指并拢,沿著耳后脉搏处以轻压方式滑动,打开淋巴结,让老废物质顺利流出。

  STEP2 轻压锁骨,促进老废物质排出

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  用手指触摸,找出锁骨脉膊处(淋巴管位置在血管附近),用指腹由上而下、沿着锁骨轻压,过度用力反而会压迫淋巴管,反而不易排出。 健康

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