极简护肤法 让你的皮肤呼吸(2)
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肌断食法则：让皮肤护理效果加倍 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站
必要的时候省却每天一瓶瓶一层层的护肤程序，去做一下肌断食保养，这也是为了让皮肤有一天能自由呼吸的原因，这一天过去，你会发现皮肤对于后续的保养品的吸收要好的多，而且那些不好的皮肤状态时有的问题，都会有好的改善作用。
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法则一：不要盲目增加皮肤负担
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如果皮肤状态不好，不能急着增加保养品的用量，而是适当做做减法，如使用温水洗脸，使用不含皂基的洗颜产品，不要过度去角质和频繁使用面膜。护肤时只要注意两个程序就足够，一是补水，使用含有玻尿酸、胶原蛋白等能够保湿补水的产品，二是锁水，涂后能够保湿并减少水分流失的乳霜，达到滋润效果的同时给肌肤表面形成保护膜。
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法则二：每周一天给肌肤断食
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每天都是珍馐美味，不仅胃会很疲劳，渐渐地也会感受不到它的美味。肌肤也同样。建议每周找出一天作为“肌肤休息日”，让因为超负荷“工作”而疲劳的肌肤得到彻底休息。每到天，起床洗脸后，护肤品等都不要涂，不化妆，如果觉得干燥喷点保湿喷雾。这天作为肌断食的一天来度过，你会发现肌肤没有变粗糙，反而皮脂自然溢出，切实感受到肌肤所拥有的自然恢复力!
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法则三：根据肌肤拉警报的轻重，决定施行肌断食的时间
