皮肤想控油就要先补水

　　如何获得理想中的完美肤质?正如中医里所提倡的“阴阳平衡”的道理一样，只有水油平衡了，肌肤才不会油光满面，才能呈现出你想要的完美亚光质地。 女性健康

　　如何才能获得肌肤的“水油平衡”?这里提供一些小TIPS供大家参考，经过以下几个方面的认真调理，大约半个月到一个月左右，肌肤质感就会有明显的改善。

　　一注意皮肤的清洁 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

　　用可以清洁皮脂，但是温和的清洁品，皂或皂基等碱性洁面带来的洁净爽快的洗后感固然很舒服，但是对肌肤一点好处都没有，反而会导致皮脂分泌紊乱。实在是觉得皮肤油得不行，可以适当使用吸油纸，但是也不可以过于频繁。不要频繁去角质，这会破坏肌肤的天然屏障。

　　二使用适当的肌肤调理品 女性健康

　　控油要先补水，与其堵住皮脂的分泌不如去让油脂恢复一个正常的分泌状态。含B族维生素的护肤品有很好的调整肤质效果，另外用一些含玻尿酸，神经酰胺的产品也可以改变肌肤“外油内干”的困扰。要知道皮肤如果缺水的话，肌肤就会分泌油脂来保护，所以不要偷懒，敷敷清爽的补水面膜吧!肌肤喝饱了水，还会油光满面吗? 更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com

　　三口服营养品

　　注意吃一些能平衡激素的食物，只有内外兼修，才能修成正果，口服月见草油，葡萄糖酸锌对调节雌性激素非常有效果，食物中的大豆(含植物蛋白)也是调节激素很好的产品。再者，热量低的食物也会使皮脂分泌大大减少，这也是我们为什么说油性肌肤要常吃清淡食物的缘故。男性往往比女性更“油”，大概是由于他们吃肉比较多，不太清淡的缘故吧。