美容护肤小常识

　　在这炎炎夏日里,小编给大家带来一个美容小秘方，效果非常好。在这里把这美容秘方给各位爱美的姐妹们。但愿你们试了以后，能给大家带来满意的效果。

　　美容第一部分:饮食

　　1，多吃酸的食品，天天用新鲜的柠檬泡茶喝，酸的食品含有丰硕的维生素C，维生素C能按捺玄色素天生。所以能让你的皮肤白晰。平时多吃西红柿，桔子等

　　2，天天吃一瓢蜂蜜，最好含有花粉的花粉蜜，要正宗的蜂蜜，别买赝品，蜂蜜有去毒，清肠胃，延缓朽迈的功能，坚持吃蜂蜜，能补血气，能让你的皮肤光洁，起到淡化色斑的作用。

　　3，天天坚持喝一杯牛奶，最好选择睡前喝，这样有助于睡眠，有充足的睡眠皮肤才能好，牛奶对皮肤的修复有很重要的作用。

　　4，女人该坚持喝豆浆，买个榨豆浆机，天天花五分钟，让自己喝杯醇厚的豆浆，豆浆里含有植物雌性激素，能让你内分泌协调 。有延缓朽迈的作用。 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站

　　美容第二部分:护理

　　1，室外环境中，留意保护皮肤，尽可能不在太阳光下暴晒，即使是冬天，也记得要留意遮阳，冷天，记得用领巾包住脸部，以防冻伤。

　　2，睡前一定做好皮肤清洁工作，假如有上过妆，要用洗面奶洗两次，这样皮肤才干净，洗完后，用点修复皮肤的修复水，我用的是叫T100的一种产品。然后上点润肤霜，我用的是小孩用的田鸡王子里面那款含芦荟的深沉润泽滋润霜，效果很好，价钱很实惠。

　　3，千万别听美容院的每礼拜去做一次皮肤护理，很轻易损伤皮肤，而且效果有限。去死皮这一步骤，假如是夏天常常这样去做，保证你的脸上皮肤变得又老又厚而且会长一片的色斑。偶然去做一下也好，但是别太勤快。