熟女林志玲的美容保养方法(2)
清洁产品及时更换
林志玲对于清洁产品的要求很高,不仅每个季节会变换不同质地的产品,甚至每到一个国家,根据水质的不同都会变换不同种类的洁面品。比如水质比较 “硬”的国家,洗面乳不容易打出泡沫,就及时更换成洁面摩丝,到了干燥寒冷的国家就带上洗面奶,而如果是到炎热潮湿地方,就一定要质地清爽的口者喱。
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防晒叠加隔离
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防晒是绝大多数台湾女性从中学就开始做的。林志玲每天会先涂一层SPF30左右的防晒霜,然后加涂一层隔离霜。如果在户外拍戏,防晒的指数则会增加到SPF50。这样做确实没有痘痘遗留的色素沉积问题。
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志玲贴心提醒:有时皮肤出现痛痒、红肿、痘痘等敏感情况往往是因为不堪重负造成的,太多的营养让皮肤无法吸收,所以,每隔一段时间要让肌肤好好休息,就是通常说的“肌断食”,这是缓解肌肤问题非常有效的办法。
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洗完澡要“过冷水”
每天洗完澡的最后一个步骤就是屏住呼吸10秒钟,用冷水从下向上冲一遍冷水,一定是从脚开始,这样会加快血液回流,迅速收紧毛孔,所以就算是身上的皮肤也能很细腻紧绷。当然如果是洗完脸之后也同样要冲一遍冷水。
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私房美容汤
虽然在饮食上并不忌口甚至无辣不欢,但林志玲是比较信奉“多喝水”的美丽哲学的。她自己每天早晨都要喝一杯蜂蜜柠檬水,白天工作的时候也会把薏仁煮的水带在身边,而每天晚上则要喝一碗用红枣和枸杞熬的汤,这样来保持身体的气血平衡。 女性健康
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