皮肤的构造是什么?为什么有些人的皮肤可以十年如一日?“皮肤除了具有屏障、吸收、感觉、分泌和排泄、体温调节、物质代谢等功能外,同时还是一个重要的免疫器官,参与机体的各种免疫反应并发挥免疫监视作用。”在日前一个皮肤美容讲座上,相关皮肤美容专家从医学的角度详解了皮肤保养的要点。专家介绍,想拥有无龄肌,除了有内外兼修的积极心态,还应从衣食住行、保养品护理、整形美容等全方位抗衰老。
日常篇
更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com
身心愉悦 青春常驻 女性健康
身心愉悦 青春常驻
日常生活中,来自家庭、事业、环境的压力,挑战女人们心理抗压能力,再得天独厚的青春容颜靓丽肌肤,都会垮下阵来。据介绍,在日常生活中,女人首先要做到保持心情舒畅,“愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的‘愁纹’。此外,夸张的动作和过分的表情也会使面部皱纹增多,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。”
其次,适宜的营养和锻炼对皮肤非常重要,如缺维生素A,皮肤会粗糙、头发会干脱屑;而缺乏维生素C,血管脆性增加,引起瘀斑,影响代谢;而长期缺乏抗细胞氧化的维生素A、B、C、E类等,会引起细胞内脂褐质的增多,出现老年斑。
建议,女性要吃出美,日常饮食宜多样化,摄入适量水、蛋白质、维生素及微量元素,并适量增加一些药膳,如薏米、百合、黄豆芽等有助于皮肤保持白嫩,减少黑斑和白发。还要加强体育锻炼,让皮肤更好适应外环境变化,保持一定神经兴奋性。此外,根据人体的的生物钟,皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间主要在晚上22时到次晨2时左右,因此最好能在这段时间入睡,睡出美丽。
《全方位抗衰老方法让你拥有无龄肌》内容整理于网络,仅供参考 如有异议 请与本站联系无龄肌,抗衰老,护肤方法
- 上一篇:白领护肤:防电脑辐射对付皮肤干燥
- 下一篇:眼膜怎么用,什么眼膜好
- 1 | 肌肤缺水会怎么样?有什么症状及补水方法
- 2 | 【推荐】好用的国产护肤品牌有哪些?
- 3 | 脸上外油内干怎么办 外油内干属于什么肤质
- 4 | 蛋清面膜的做法与美容功效
- 5 | 夏天长痘怎么办?祛痘小妙招
- 6 | 肌底液是乳液吗 肌底液和乳液的区别
- 7 | 夏天脸上起皮怎么办?皮肤干燥如何补水?
- 8 | 西红柿可以美容吗 西红柿美容方法有哪些
- 薇美芙重磅推出虾青素系列医学护肤产品
护肤想要白里透光,就用虾青素焕颜护肤 薇美芙虾青素系列医学护 - 如何正确护理你的皮肤?基础护肤这五个步骤
很多人也许已经用过了很多产品,也许还没开始使用。但是,护肤必 - 花肌源是哪个国家的产品?有哪些功效?
花肌源是国产品牌,为女性带来最完美的护肤体验。如果你担心它是 - ISDIN怡思丁可以祛疤吗?去疤效果怎么样
怡思丁可用于激动祛斑后的疤痕,剖腹产后肚子上的伤疤,一般用三 - 眼霜和眼部精华买哪个好?如何使用?
眼霜和眼部精华并不是同一个产品,对于眼部过早衰老的女性来说, - 冬季皮肤干燥,如何补水保湿避免误区
在这么干冷的冬季,很多女人的皮肤容易干燥,她们可能用平时的保 - 阿玛尼黑管唇釉2017新色205好看吗 阿玛尼黑
在日常生活中,口红的种类有很多,阿玛尼黑管唇釉就是其中很受欢 - 迪奥新品瘾诱超模染唇露怎么样 Dior迪奥201
Dior迪奥是比较有名的奢侈品牌,它的彩妆一直深受女性的喜爱,那 - 悦木之源一饮而尽面膜怎么样 Origins一饮而
悦木之源一饮而尽夜间密集补水睡眠面膜非常的好用。是一款明星产 - 宋茜口红是什么牌子颜色 宋茜同款口红色号
近日宋茜亮相电影《反转人生》活动现场,身穿很酷的未来女战士形