促进内循环不化妆也有好脸色(3)
( 点击图片,进入下一页 ) http://www.ss998.com
调整血液循环对策
调整血液循环对策:
方法一:冷敷热敷交替法
做法:先用热毛巾敷脸部各处,以及颈部。待到毛巾冷却,再用冷藏过的矿泉水瓶贴在脸颊上,往返滚动。 时尚资讯
美容效果:温敷使肌肤变暖,血液的速度能比常温时增加7倍以上。冷敷可以提高血管弹性,间接促进血液循环。
更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com
方法二:脚趾运动法
做法:脚趾用力内钩—〉只有大拇趾向外翘,其余脚趾向内钩—〉十趾分别用力张开。
美容功效:长时间坐办公室,血液速度肯定会减慢,不但手脚冰冷,肌肤也暗沉了许多。通过脚趾运动,让脚部暖和起来,肌肤会更加通明哦。 http://www.ss998.com
方法三:小勺制造循环
998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站
做法:将不锈钢小勺放在冰箱中冷却,然后用反面从下颌到耳下,从耳下到太阳穴,一路轻轻滑动按摩,直到脸颊温热为止。
更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com
美容功效:当气血不顺畅时,用力刺激穴位,就能加速血液循环,制造循环美容肌。 健康
方法四:调整股关节血液循环
998时尚网www.ss998.com女性时尚网站
做法:以双手撑地,抬起一条腿,尽量向上延伸,然后换另一条腿坐相同的动作。
http://www.ss998.com/health/
美容功效:舒展股关节出的筋肉,可以加快全身的血液速度,解决股关节的血液滞留现象,肌肤在色和气上才能有所改观。
http://www.ss998.com