美白计划要依时期而定
情绪动荡的生理期 www.ss998.com
情绪动荡的生理期
时间:月经来潮的第一天到最后一天,大约一周左右。
状况:黄体素如自由落体般直线下降,导致肌肤变得乾燥,代谢变差,同时失去对外界的防护能力,这是肌肤是一个月里最脆弱的时期,记得多补充水分,给身体最基础的保养。生理时期,体内大量失血会耗尽你的体力,使你感到身心疲累,加上体味直接影响你的心情,而情绪的波动又会带来体内荷尔蒙的变化,影响睡眠品质,造成肌肤暗沉。 女性健康
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