城市生活中如何防辐射防晒(2)

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躲进屋里基本等于逃过uvb大劫，因为仅3.5%的uvb能穿透玻璃的阻隔；但坏消息是，将有超过85%的uva肆无忌惮地流窜至室内，其烈度堪比15倍的uvb！

对于混凝土森林的楼宇ol来说，最该严防死守的就是uva射线，防晒系数至少要达到pa ，那些座位靠窗又没有窗帘遮挡的同学选择pa 也不为过。针对uvb防护的spf值倒是可以适当宽松，非光敏感肌肤使用spf10~15就已经足够了，这种相对较低的倍数能让防晒变得更轻透。

顺便提醒，经巴黎欧莱雅测试证实，亚洲的uva量普遍高于欧洲，比如同样的季节条件下，上海接收到的uva照射量却是法国巴黎的2.6倍。也就是说，同样都是办公室里一枝花，中国妞的防护“ ”一定不能少。 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

注意力集中上半身

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因为躲过了柏油路的反光和大厦的镜面折射，在办公室狂敲键盘的各位基本没什么机会让腿脚曝光，就算穿及膝裙也不必担心藏在桌下的小腿、脚踝被晒伤。

所以，你涂抹防晒的全部重点都集中在上半身，尤其不要忽略夏季着装暴露在外的肩颈和手臂，颈部作为女人最先衰老的logo点，而且血管密集皮肤薄，是连祛皱针都打不得的地方，请务必给它和面部同样的护肤待遇，而且伏案的手臂能够充分接触日光和灯光的照射，是室内重要的防晒区。 时尚资讯

以下场合，请参照户外 http://www.ss998.com/health/

虽然前面提到室内“重pa轻spf”的防护原则，但有些高危场合仍要另行安排，否则就会像某台湾夜店妹，明明是不见光的夜行动物，却发现肌肤严重变黑并粗糙爆皮，求医后被诊断为“夜店蓝紫光的受害者”。此事件一出，皮肤科医生立刻站出来提醒，涂抹spf30以上的防晒油才能确保不被霓虹和探照灯伤害。 时尚

而且除了pub，办公桌上距脸部30~40cm的台灯你也得提防，长期照射甚至不亚于影棚灯光对肌肤的伤害。说到这里，一定要提到出门必带面具脸（一种遮面的防晒帽）的小s，她认为卤素灯（镁光灯）才是她肌肤黑势力的最大推手，不论热度还是强度都能与盛夏烈日相媲美，以高倍数防晒品护驾才安心。对了，她还透露，“我老公真的很喜欢皮肤白的女生，所以我平时也会多吃一些防晒美白的食物，譬如橙子、西红柿、花椰菜之类的。” 女性健康