NO、4 水
多吃7种美容食物 让皮肤紧致光滑(组图)(4)
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多喝水能消除小皱纹
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干燥的皮肤呈灰白色，没有张力。多喝水能消除小皱纹。
饮好水 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站
尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利)，
可选择优质的矿泉水。
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如可以的话，饮用碱性水对人体最有利； www.ss998.com
否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。
饮暖水
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很多人喜欢饮冰水。 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站
其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
