美容美体专家来教你如何变成职场美人(2)

　　好精神：提神花草茶 花卉水 时尚

　　春天的脚步越来越近，短短几天内，春困就袭击了不少白领。每天都昏昏欲睡、无精打采的，再优秀的外貌也会让人感觉不畅。

　　专家表示，进入春季，气温升高，血管扩张，午后大脑供氧量易减少，影响大脑工作，造成人体生物钟紊乱，加上办公室白领工作环境多是空调环境，通风效果不好，易致血液循环不畅，引起脑供血不足。此时可以尝试喝一杯味道清淡的香茶，能醒脑助神，减轻春困。此外，风油精、清凉油、花卉水等也是良好的解困佳品。另外，在休息时间可以站起来适当活动几分钟，或者和同事聊聊天，以缓解疲乏。

　　健康食趣

时尚

　　广州的春天常常伴随着绵雨、闷热、潮湿，这使人体特别容易受湿气侵害，而产生烦躁、失眠、肠胃不适，且广州人有嗜食鱼虾螺蚝等多湿阴柔之品的习惯，更易使脾胃损伤、湿浊内生。对此，广东省药膳食疗专业委员会秘书黄红中介绍了三种可以有效化解湿气的常用饮食疗法。 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

　　鲜花茶

www.ss998.com

材料：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。 更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com

做法：先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。

荷叶菊花苡米汤 http://www.ss998.com

材料：鲜荷叶一张(或干荷叶12克)，菊花12克，苡米30克。 健康

做法；加水煮汤，去渣服食。 http://www.ss998.com/health/

藿香叶粥

材料：鲜藿香叶20克，粳米100克。

www.ss998.com

做法：先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站