睡前保养10分钟让你偷偷变美(2)
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6、颈部护理
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对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。 注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。
7、头发护理 时尚
长直发睡前在发根抹上不用清洗的护发素,细细按摩,晨起时便有一头乌溜溜的秀发。卷发睡前让头发自然风干,用缎带松松地绑住发根,晨起时只需稍稍梳理,头发就会显得蓬松饱满。
特别提醒:
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1.好的睡眠是保养皮肤的先决条件,尽量减少熬夜,在10点—12点之间入睡,把握好肌肤更新的黄金时间。
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2.容易失眠的人,睡前不妨喝牛奶,因牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
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