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冬季孕妈妈美容宝典 对抗干燥势在必行

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孕妈妈的补水行动

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  孕妈妈的补水行动

食补:由内而外的水分给养 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

食补向来被大多数养生专家所推崇,事实上的确如此,食补对于补水一样有效,且健康安全。根据专家的提示,秋冬季身体大量缺水,往往会出现皮肤干痒、起皮等现象,都是因为秋冬的干燥气候而致。在蔬菜中,以黄瓜补水效果最为突出,不管是生食还是切片敷脸,效果都很不错。另外,孕妈妈还需要大量进行水果的食用,最好以梨、甘蔗、荸荠、香蕉等水果为主。另外,多喝白开水是必须的,是身体补水的根本。

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