哪些食物能预防和改善浮肿(3)

2。黄瓜功效分析

哪些食物能预防和改善浮肿(3)
( 点击图片,进入下一页 ) 健康

　　黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

食用方法：黄瓜可以连皮生吃，如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝，更能获得强力的利尿效果。但是，胃肠易寒的人，不适宜过多食用生黄瓜。