随着社会的不断发展，每个女性都希望自己拥有白嫩而有弹性的肌肤，然而不断的使用一些美白方法。有些女性不惜昂贵的代价买一些美白的化妆品，但效果仍不明显。那么，女性怎么做有效美白呢?下面小编来告诉大家一些日常保健中美白的方法。

四种美白策略让你肌肤焕然一新

　　排毒美白

时尚资讯

　　人体内每天都会产生很多的毒素，工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。

女性健康

　　牛奶美白

　　对于肌肤的美白护理来说，牛奶美白是最有效果的方法之一，牛奶的营养非常丰富，含有高级的脂肪和各种蛋白质、维生素、矿物质等等，还有很多维生B族。它不仅可以美白肌肤，还能养发，因此，每天早上喝一杯牛奶，可以让肌肤得到充分的滋润，白白嫩嫩。

998时尚网www.ss998.com女性时尚网站

　　保湿美白

　　结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。

时尚

　　面膜美白

　　面膜是现在生活中所不可以缺少的，美白面膜也是美白产品中必不可少的一员，它的作用就相当是给脸上的肌肤泡一个牛奶浴，可以舒缓肌肤，并让肌肤在放松的状态下更好地吸收美白成分。 时尚