最近发现自己的发质比以前好多了。以前的头发是绵绵的，偏黄没光泽，容易打结···的那种。现在头发都是粗粗的，硬硬的啦，几乎没有什么分叉的，虽然我的头发不是很长，但好歹也过肩了啊!而且超好梳理得。现在小编斗胆在这里与大家分享一下自己的洗发护发方法。

　　先来说说洗发。个人是建议头发不要洗的太勤了，也没那个必要。一星期就2~3次就OK，夏季也可以隔一天洗一次头发，这样比较科学。如果头发洗得太勤了还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　　再来说说洗发时应该注意一些什么。首先是洗发的水，温度一定不要太高，一般在37度左右，跟人的体温差不多就OK。水温高的话，会使头发的毛鳞片打开，这样洗完后头发就会想杂草似的。再来是洗发水的用量，JJMM你们千万别觉得洗出的泡沫多就是洗干净了，那可是大错特错啊!用量一定要适中。

　　小编一般是用两次洗发水，第一次比较少，挤在手上大概就是一块钱硬币那么大，第二次就稍微比第一次多点就好了。洗发水太多会弄伤头皮的。还有就是洗头发时千万别用指甲使劲的抓，这样会破坏头皮的结构组织的，洗发水就会很容易伤到头皮，洗完后会有很多头皮屑。正确的方法是用手指的指腹轻轻来回按压头皮。即不弄伤头皮，又有按摩，放松的效果。再来是护发素，护发素是一定每次都要用的。而且在涂抹护发素前，头发一定要清洗干净，再用毛巾轻轻按压使头发不再往下滴水时，才能往上抹护发素，这样才能起到护发的效果。

　　还有护发素一定不能涂抹在发根，接触到头皮，而是要涂在发梢等一两分钟后冲洗干净，一定要一两分钟时间才能冲洗，这样养分才能渗入发丝，同时也要记住一定要清洗干净头发上的护发素，否则也是会破坏头发的毛鳞片的。最后就是擦拭头发了，记住一定不能用毛巾使劲的来回擦拭，而是用毛巾轻轻的按压头发使水分吸干。如果用较大的力气擦拭头发的话同样会破坏毛鳞片的。

　　小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

　　梳发：这一环节很重要的，因为搞不好会伤头发，更何况我是长发打理起来有点麻烦，不要紧我也有办法。每次洗完头我喜欢把头发分成两边，再用大齿梳子来梳，注意是从下往上梳，很容易就顺了。如果觉得不够营养可以在梳之前摸一些免洗护发素，用手抓顺后再用梳子梳顺即可。这只是方法之一，如果你要觉得还要洗手嫌麻烦也有另一种办法。

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　　再说说平时应该注意一些什么。最主要的就是睡觉前一定要把头发松开梳顺，再去睡觉，这样第二天起来头发就很好梳理，在洗发时，也可以先梳顺后再洗，洗的时候也尽量使头发不要打结，这样洗完后会很好梳理的。

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　　我的护发方法就是这些，都是有用的自己总结的护发经验!记住每个护理头发的小细节都要注意到，不能偷懒，只要坚持一段时间发质一定会有所改善的! 时尚网