头皮保养经常被忽视,其实它跟肌肤护理一样很重要。因为头皮的护理不仅可以从表层的头皮放松使大脑清醒,还可以加速血液循环,减少掉发和延缓白发,还能帮助人进入深层睡眠,是抗衰老很重要的一步。下面一起来学习头皮按摩操,让美丽从“头”开始!
Step1:双手抄进头发,用指腹横向、纵向按摩头皮,然后轻微向上提拉,使头皮能彻底放松。
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4步按摩 美丽从“头”开始
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Step2:双手抓住头顶前方一块头发并微向上提,然后向前后左右四面拉转,这样可使百会穴放松,具有舒缓压力作用。
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