一周7天蔬菜减肥汤 让你苗条又健康
喜欢苗条,又喜欢喝汤的你今天是捡到大便宜了。也许你并没有太高的烹调技术,但是这七款减肥汤融合了营养师看重的健康和厨师看重的美味。既健康又营养,还等什么?赶快做吧! http://www.ss998.com/health/
星期一:豆芽青椒丝减肥汤
一周7天蔬菜减肥汤 让你苗条又健康
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豆芽青椒丝减肥汤 更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com
早餐:1.沙拉小餐包2.小麦胚芽牛奶 http://www.ss998.com/health/
午餐:1.胚芽米饭2.虾卷3.炒芥蓝菜4.海带汤
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晚餐:豆芽青椒丝汤
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烹调方式:金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克,将所有材料加4~5碗水烹煮。调味可自行添加或将高汤稀释调味。 http://www.ss998.com/health/
主要营养成份说明:午餐的小麦胚芽,舍大量维生素B1及卵磷脂,能协助脑力的发展,提升学习效能。海带含有褐藻胶、碘质、及多种维生素、矿物质,不仅是营养丰富的滋补食品,更是有利于预防、治疗甲状腺功能减退症状,可强化全身代谢机能。
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