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中医拨筋瘦脸按摩 提拉脸部轮廓:
对抗老化问题,按摩表情肌
中医医师传授的「拨筋按摩」,是藉由舒缓「表情肌」每天做表情的紧绷感,让脸部气血畅通,同时拉提松弛轮廓、回复紧致。医师说:「按摩与拨筋,是中医常运用的手法,针对重点『表情肌』下手,让你回复年轻自然,容光焕发」
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轻敲全脸,促进血液循环
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肌肤随着年龄增加,新陈代谢减缓,脸色也容易暗沉,按摩「表情肌」,让肌肉放松不僵硬,还能促进血液循环,让肌肤容光焕发,更有活力。
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STEP1:预备位置,小指在山根、无名指在印堂、食指在发际,与地面垂直。
STEP2:画一个半圆,让小指停在眼尾、食指在鬓角,水平放置。
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STEP1:预备位置,小指在人中、无名指在鼻头、食指在山根,与地面垂直。
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STEP2:水平轻点,至耳前。
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拉提脸下缘,对抗垂垂肉!
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松弛是因为脸部肌肤抵不住地心引力,尤其下巴部分最明显,顺着「表情肌」做拨筋,拉提「颔肌」(下巴肌肉)和「颈阔肌」,能帮助收紧脸部下缘线条,恢复清晰轮廓。 时尚网
STEP1:两指在下巴,两指在双下巴,往上拉提。
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STEP2:延伸至耳垂前。