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哪些饮料能帮助轻松减肥

时尚关键词: 减肥 减肥饮料

  [摘要]瘦身减肥饮食相当重要,下面小编就要介绍给大家几个减肥蔬果汁,帮助大家快速的达到排毒瘦身的目的,那么就来看看我们平时应高多喝哪些饮品吧,帮助大家轻松减肥。

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春季11款瘦身饮品:来个胡萝卜西兰花辣椒汁

哪些饮料能帮助轻松减肥
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1、芹菜哈密瓜汁

原料:大芹菜2颗,哈密瓜半个。 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站

做法:哈密瓜去皮,去籽切丁,大芹菜洗净切段,将哈密瓜丁、芹菜放入果蔬榨汁机中,酌加冷水,搅打后加蜂蜜调匀即可饮用。 www.ss998.com

功效:哈密瓜含有维生素,帮助消化、利尿,排除体内废物与毒素,润泽皮肤,淡化斑点,二者配成汁加强了利尿排毒,瘦身养颜。

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2、胡萝卜西兰花辣椒汁

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原料:大胡萝卜2根,大西兰花1个,红辣椒1个。

做法:将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和籽,将所有蔬菜切成合适大小的块或片,榨汁,搅拌均匀后即可饮用。

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功效:甘甜醇美,胡萝卜和辣椒的甜味刚好可以中和西兰花的苦味,使其味道非常好。这道蔬菜汁具有很好的排毒减肥效果,能促进身体的健康,另外,还能保持皮肤美白,并起到明目的作用。 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

3、果菜香瓜汁 http://www.ss998.com

原料:胡萝卜半根,香瓜半个,柠檬六分之一,蜂蜜30毫升,冷开水120毫升,冰块70克。

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做法:将香瓜、胡萝卜、柠檬洗净切成小块,连同其他原料放入果汁机中搅拌均匀即可饮用。 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站

功效:生津开胃,润肠通便,降脂瘦身。这个蔬菜汁香甜可口,色泽醇厚,高血脂,可以治便秘,通便排毒,起瘦身效果。

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