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桂圆能治长期失眠吗 桂圆能治什么类型的失眠

时尚关键词: 桂圆 失眠

  导读:在日常生活中,桂圆是很常见的一种水果,它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等,具有很好的食用价值。那么桂圆能治长期失眠吗?

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  一般情况下,桂圆是可以治长期失眠的。桂圆的营养价值高,具有很好的功效与作用,适量食用可以补气安神,镇静舒缓,可以缓解失眠症状。下面让我们具体来看看吧!

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桂圆能治长期失眠吗 桂圆能治什么类型的失眠
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桂圆能治长期失眠吗

  桂圆能治长期失眠。

  在中医上表示,桂圆味甘、性温、入心、脾经,在功效上,有补心安神、补气宁神的作用,可用于治疗心悸任忡、神经衰弱等,并且其香味有助于舒缓心情,因此桂圆对治疗失眠有一定的作用。

桂圆能治什么类型的失眠

  桂圆性温,入心、脾经,因此可以治疗因为心脾两虚而导致的长期失眠,若失眠的人群是阴虚阳盛的体质,那么就不能用桂圆治疗失眠的,阴虚阳盛的人群食用桂圆会加重阴虚的情况,对缓解失眠不利。

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