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- [健康饮食]广东简单煲汤食谱大全
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- [健康饮食]春季养生粥做法大全
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- 女性春季养生汤推荐 喝汤讲究学问 感冒的时候不适合用煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。 女性例假前适合补性温的汤，千万不要因为补的过火导致经血过多。 这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2－3次...
- [健康饮食]女性夏季养生食谱
- 女性夏季养生食谱 夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。 荷叶茯苓粥：...
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- 有益女性健康的睡前食物 许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。 1、香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，它除了含有丰富的复合胺和N-...
- [健康饮食]适合电脑族的健康饮品
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- [健康饮食]宫保鸡丁做法步骤(图)
- 宫保鸡丁做法步骤(图) 原料： 鸡腿肉（去骨）3块、大葱（葱白）3根、鸡蛋1个、料酒15ml、水淀粉15ml、油炸花生米50克、盐5克、干辣椒6个、花椒10克。 宫保酱汁： 酱油15ml、香醋8ml、料酒15ml、白糖15克、淀粉30克。 做法： 1、鸡腿肉去骨后切...
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- 自制小菜的材料及做法 饭遭殃是成都人民对那种特下饭的菜的称谓，这充分体现了成都人的智慧和幽默。 周日去密云，在密云水库边的农家乐吃到一道送的小菜，极香极下饭，于是向服务员打听做法。 回家后便买了材料，开始研究试验。 做出来后老公赞不绝口，就着...
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