冬季OL一族简单有效保湿法

无论在哪个时间段,肌肤都要有充分的水分,大部分OL都没有时间去补充水分,让肌肤充分保湿,肌肤水嫩光滑，让你的肌肤随时随地都水嫩过人。

冬季OL一族简单有效保湿法
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　　SPA第二站：7点

　　睡足8个小时，事实上，等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。so，皮肤会有点干，最好的方法就是喝一杯清水，让身体机能重新高效运作起来，简单而有效。

　　推荐补水方法:补水洗面奶 护肤水 补水面霜

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　　到了公司，开始一天的工作，紧张的上班路途一定让人疲倦，这时候别忘了先给自己倒上一杯水，及时补充身体刚刚流失的水分。

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　　建议补水措施：根据流汗情况加用补水面霜 喝水

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　　皮肤变得干燥，身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜，可以增加皮肤水分，对健康也有好处。

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　　建议补水措施：鳗鱼 肉筋 蔬菜