如何预防色斑的形成

　　斑点让你光洁无瑕的脸上无端的多了好些瑕疵，这些瑕疵给肌肤带来的是的无尽的烦恼。其实，所有人都知道，斑点出现以后再来祛斑，功效无论如何都没有办法让人满意。我们真正应该做好的，就是预防斑点的出现，这样才能由源头来阻止斑点。 http://www.ss998.com

如何预防色斑的形成
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　　色斑的预防及注意事项 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站

　　1.长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

　　2.睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

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　　3.防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。