8. 避免长时间曝晒在日光下。
http://www.ss998.com/health/
9. 对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站
10. 避免食用色素含量高之食物、饮料。
998时尚网www.ss998.com女性时尚网站
11. 适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。 时尚
为了预防色斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的色斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。别忘了，最好的保养之道在于“了解并做到”，你是否都具备了呢？
