蔡依琳护肤保养咒语

护肤保养咒语一：
魔法就是我有精油成分的深层按摩霜，每当我细细按摩的时候，我感觉自己的毛孔彻底洁净，我感受到了前所未有的平静，那真是一种奇妙的感觉啊！
方法：在卸妆、洗脸之后，轻轻地拍上精油化妆水，再涂一层淡淡的精油保湿乳液，如果还有力气的话，就用我的米米武器——精油去角质磨砂膏，以画圆的方式，由内而外，轻轻的按摩脸部。在这之前，最好再去泡个澡，点个熏香。哇！整个房间都是我最喜欢的香味耶！多迷人啊！整个人都放松，心情也跟着好了起来。

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护肤保养咒语二：
其实我的保养，后来变得很简单，我觉得那跟了解自己皮肤的真正需要，很有关系。
皮肤的保养是由内而外开始，健康的肌肤一定是来自于一个健康的身体！所以，无论是睡眠或营养补充都很重要噢！
营养补充：如果你因为工作忙碌，或因为经常外食，而不确定自己的饮食是不是够均衡，那么也许你可以跟我一样，养成吃综合维他命或营养品的习惯，当然我偶尔也会休息一下，一个星期吃个四五次就可以了。

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护肤保养咒语三：
睡眠方面：
1.睡前照镜——对着镜子反复做出你自己认为最美好的表情——愉快的笑容，然后在欢乐的心境中入睡。美的表情将在你的大脑中留下印象，你就会成为真正的“睡美人”。
2.音乐、牛奶——利用睡前的时间，聆听音乐，使自己沉浸于音乐所营造的宁静、柔美的意境，让精神及肌肤都得到音乐的抚慰，并会增加肌肤对保养品的吸收能力。
睡前喝一杯热牛奶，其丰富的钙质和色胺酸可以放松肌肉，使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳。