日本省时护肤新法轻松抗衰老(4)
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固定起床时间 规律代谢的开始 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

1、固定起床时间 规律代谢的开始

　　每天起床时间固定，定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转。研究表明，是调节一天身体神经和新陈代谢的关键，也是提高睡眠质量的关键要素之一。从交感神经和副交感神经的活跃表来看，每天早上8点之后交感神经开始进入活跃期，身体的器官开始苏醒。

　　保养小tips：一杯温水或者凉开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。凡是习惯喝温、凉开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。同时，使用有醒肤功效的保养品，“提醒”皮肤也要开始正常的代谢工作了。

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　　产品推荐：　　参考价格：￥350.0/40g

　　推荐理由：通过按摩，温柔唤醒沉睡肌肤，使肌肤呈现理想状态，完美辉映妆容的晨用按摩啫喱。丰盈、透明的啫喱状凝乳缓缓渗入还处于半睡眠中的肌肤，赋予肌肤丰腴水润，并通过按摩促进血液循环，焕发肌肤弹性与透明感。清爽、不粘腻。