日本省时护肤新法轻松抗衰老(5)
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进行轻度运动 促进肌肤细胞再生 www.ss998.com
2、进行轻度运动 促进肌肤细胞再生
剧烈运动会使你的交感神经活跃起来,但是不代表你不需要运动。每天适当的轻度运动,如慢跑、散步、健身操,能促进身体细胞的新陈代谢,正常的肌肤细胞更生过程为二十八天,在这个周期内,新嫩的细胞会生长,令皮肤细滑幼嫩,而已死细胞亦会上移至表皮层脱落。当这个更生过程因不良的生活习惯而放缓或变质,皮肤细胞的活动便会受到影响,再不能有效的吸收营养和护肤品;而细胞在代谢过程中产生的废物也不能排走,各种皮肤问题如暗哑、干燥、暗疮就会向你招手。 女性健康
保养小tips:运动能加速血液循环,令血液中的氧气及水分更有效地传送至皮肤细胞。水分饱满的细胞会使皮肤充满弹性和光泽,散发着健康气息。运动排汗会令皮肤缺水,皮肤较薄的可能会出现微丝血管破裂等红肿现象,趁着运动后毛孔被打开,使用有保湿和镇定作用的化妆水为皮肤敷个“水膜”是很必要的!
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推荐理由:温和而不含酒精的植物萃取精华的化妆水,可有效均衡中性至油性的皮肤。完全萃取金盏花卉精华,有收紧和镇静皮肤的效果,也能改善皮肤过敏现象,或有助改善暗疮疤痕的愈合。 http://www.ss998.com/health/
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