六步抚平眼周皱纹 双眸电力十足(3)
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3.补充眼部的水:在办公室备一瓶眼药水。在办公室里,工作时间长了,人的眼部会疲劳,这时候滴一点眼药水,闭一会儿眼,放松一下,随时让眼睛水灵灵。每天要保证饮用够8杯水,最好喝一杯养颜明目茶。
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Tips:取枸杞子15g,加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益。肾,明目的作用,因为自身就具有调味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩,疲劳,视力加深都有很好辅助治疗作用。
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