启动今冬抗皱计划 远离皱纹四步走
一、以内养外,多吃抗皱食品,适量补充胶原蛋白 时尚网
想要防皱纹的女人,一定要记住下面的食品名称:鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸,有助于保持皮肤光滑。另外,聪明的女人们应该懂得适量的补充胶原蛋白。
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