对都市的时尚男女来说，减肥塑形是非常有必要的，因为一个匀称挺拔的体型，才是一个当代的时尚姿态，当然减肥的方法有很多种，可是作为时尚的人群，当然要选择时尚的减肥方法了。 时尚

三种时尚的减肥方法：

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三种时尚的减肥方法

1、跳舞减肥

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　　看看那些跳芭蕾舞、拉丁舞的演员吧，曼妙的身段、柔软的腰姿，可想而知跳舞对减肥有多大的奇效了吧。来吧，让我们也在音乐里舒展自己的筋骨，让脂肪在跳动中一点点消失。

2、经络减肥

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　　经络减肥是通过针灸来调动体内多余的脂肪自动进行燃烧，从而达到减肥的目的。所以在经络减肥疗程中，你不需要刻意节食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低热量的食物。经络减肥过程中，你往往会感到轻松了，多余的脂肪在消失。但能进行经络减肥的美容师要求较高，选择美容院一定要慎重。 女性健康

3、瑜伽减肥

　　瑜伽热潮席卷全球，今年仍然是最时尚最有效的健康减肥方式。点一支熏香，来一点轻柔的音乐，在一个很放松的环境里，慢慢地吸气，慢慢地呼气，慢慢地做一个伸展的动作……突然有一天，练习瑜伽的人会发现自己的身材就这样在慢慢之中变得柔软挺拔了，眼前的世界也变得比以前要澄明，心境也比以前平静了。练习瑜伽不仅能减肥而且养性。