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一、花生卤猪蹄汤
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材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
作法: 更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com
1、将花生洗净,备用。
2、猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。
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3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。 http://www.ss998.com/health/
4、最后加入适量的盐即可。
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功效:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!