美味瘦脸食谱 一周吃出V脸女神(2)

　　瘦脸食谱四.柠檬蜂蜜水

　　原料：柠檬1个、蜂蜜、水、盐。

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　　做法： 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站

　　1、将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净，将柠檬切成薄片。

　　2、将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。

　　柠檬可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。

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　　瘦脸食谱五.鸡肉苹果杯

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　　原料：鸡胸肉70克，苹果1/2个，油一茶匙，番茄酱、糖、太白粉各少量。

　　做法：

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　　1.苹果洗净挖成杯状或切成块状，浸泡盐水后沥干备用。 健康

　　2.鸡胸肉用盐腌后，加太白粉拌匀，入水烫熟。

　　3.起油锅将所有材料倒入拌匀加调味料即可。 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

　　有些MM质疑鸡肉是肉类，怎么可以瘦脸呢?其实不能因为其肉类本质而怀疑它的瘦身功能。去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。

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　　瘦脸食谱六.玫瑰鸡汤粥

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　　原料：白米1杯新鲜玫瑰花1朵鸡汤8杯，蜂蜜适量

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　　做法：

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　　1.白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。 更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com

　　2.鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟。

　　3.加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。

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　　4.碗内加入蜂蜜，加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。

　　油脂少的鸡汤加上具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效的玫瑰，能使脸部肌肤光滑有弹性，是女性最佳的天然养颜保养品之一。而蜂蜜遇热，会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶，可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥降脂。

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　　瘦脸食谱七.胡萝卜汁加蜂蜜 时尚网

　　原料：胡萝卜1根，蜂蜜适量 http://www.ss998.com

　　做法：

　　1.胡萝卜洗净后切小段，放入榨汁机内加工。

　　2.将胡萝卜汁倒入杯中，加适量蜂蜜调配即可饮用。 http://www.ss998.com/health/

　　蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题。它的制作方法很简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便可以食用，能轻松助你重塑瓜子脸!