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拒绝过度依赖 这些“手机病”你知多少(2)

时尚关键词: 健康 手机 智能 3G 辐射 网络 系统

【短信脖】

“脖子好酸啊,扭头都疼”,还在上学的小张是个数码达人,一有空就拿着手机上网玩游戏。直到不久前,他早上起床时发现头动弹不得,而且还有阵阵针刺般的疼痛,到医院一检查,医生告诉他得了颈椎病,而长期低头玩手机正是患上此病的“元凶”。

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长期低头玩手机会对颈部造成负担 http://www.ss998.com

“因为玩手机引发脖颈酸痛,进而患上颈椎病的人越来越多,且以年轻人为主。”一位医院的骨科主治医师介绍,颈椎病是一种常见病,又叫颈椎综合征,是一种以退行性病变为基础的病种。不当的头颈姿势会使颈椎因长期扭曲而失去应有的生理曲度,增生的骨刺会刺激或压迫邻近的椎动脉及颈部交感神经,很容易导致椎动脉供血不足和颈椎过度疲劳,从而引起各种各样的症状。

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很多人喜欢低头玩手机

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防治方法:平时多活动颈部,避免长时间保持同样姿势,加强颈部的功能锻炼,都能很好地预防颈椎病。另外,防治颈椎病一定要改变不良的生活方式,如玩手机时要注意使用时间,并勤做颈部“米字操”,不要躺着看书、看电视,要多参加户外活动等。 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站

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