对很多减肥瘦身的朋友们来说,香蕉和豆浆都是很好的减肥食物,现在小编告诉大家一种双管齐下的减肥方法,那就是用香蕉配豆浆。香蕉的甜,配着豆浆的香,一款美味的减肥美餐就摆在了你的面前,还能不心动吗? 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站
香蕉配豆浆的减肥方法:
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香蕉配豆浆的减肥方法
材料:
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香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整大家的分量.喜欢清爽口味的可增加20-100ml的豆浆)
做法:
1:香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。 女性健康
2:将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
一起美容网小提示:
香蕉豆浆放置一段时间.就会酸化变成茶色.建议完成后立即饮用。
其实这款减肥豆浆还需要有正确的喝法,只有这样减肥的效果不仅会是双管齐下,更是事半功倍。
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香蕉豆浆喝法正确减肥效果才加倍: 更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com
1:感觉饿时喝不会累积节食压力! http://www.ss998.com/health/
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
2:早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
3:晚餐前喝减肥效果加倍!
晚餐前30分钟-1小时喝一杯,能增加饱腹感,减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐,让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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