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适合中国人肥胖的计算方法
时尚关键词: 肥胖 肥胖的计算方法

  如果盲目减肥、拼命节食,或者不加选择地使用减肥茶、减肥药,结果是体重可能减轻了,身体却垮了。

健康

  体型的胖瘦,受先天因素、饮食因素、锻炼因素、体内代谢等多种因素的影响。世界卫生组织倡导用计算体质指数(BMI)衡量。其计算方法是:体质指数=体重kg÷身高m 2。

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  我国专家根据具体国情提出中国人的BMI的正常范围是18。5-23。9;24-27。9之间为超重,≥28则是肥胖。如果在正常范围内就别再减了。

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