刘嘉玲婚后的瘦身方法(4)
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水果别间断
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4.水果别间断
就像蔬菜一样，水果是多种营养的上佳来源。每一份水果可以有50-100卡路里的热量，水果也是你加餐或甜食的最佳选择。它们味道很好，有甜味，是解馋的好办。
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