雪梨滋补食谱
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1、银耳雪梨汤
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原料:银耳50G、雪梨1个、冰糖40G、鲜百合少许。 http://www.ss998.com/health/
做法:
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1、用将银耳泡发,把银耳发黄的根部去除,雪梨去皮切块,鲜百合洗净。
2、在锅中加入足量的水,大火烧开后加入银耳,再次开锅后,转中小火煮20分钟。
3、放入冰糖,下梨块,煮20分钟后,加入百合,煮15分钟关火,关火后不要马上打开锅盖,再焖10分钟后,便可食用。
2、雪梨大米粥
原料:大米、雪梨
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做法:
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1、雪梨去皮切成丝;大米淘洗干净
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2、雪梨丝放入汤锅,加足清水,煮开后放入大米,煮至米烂即可 女性健康
3、川贝炖雪梨
原料:雪梨、川贝母、]冰糖、水
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做法: 时尚网
1、梨切好备用,川贝药店买的26元10克; http://www.ss998.com
2、没有石臼的可以放在保鲜膜袋里用擀面杖敲碎;
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3、撵成粉末,也可以在买的时候叫药店帮忙磨好粉;
4、将粉末装到梨肚子里,再加冰糖和水即可。