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运动历时：30～40秒
运动功效：即刻让我们告别眼部浮肿，长期坚持能预防黑眼圈、眼袋，并有舒缓眼部压力的功效。 http://www.ss998.com/health/
运动所需：眼霜一支，椅子一张，美眸一对，玉手一双。 健康
第一个八拍准备动“坐”
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保持坐姿，将手肘置于膝盖上，头朝下，头颈部完全放松。
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第二八拍预热眼霜
取2个绿豆粒大小的眼霜，用掌心加热后轻按在眼周，注意“轻、慢、仔细”。
第三八拍半面“掌”控
双手朝上，以掌心完全覆盖住眼睛与眼周，手指覆盖住额头，同时头部重心前移，将头部的重量置于手掌上，持续10～20秒。
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